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PILATES

Clases de pilates en Zaragoza en la escuela Bailarán

Baile moderno adultos (Incluimos pilates)

Pilates, espalda sana, trabajo de suelo con accesorios como Fit Ball, Banda elástica, barras, etc. es una técnica completa de entrenamiento físico pensada para el desarrollo armónico de toda la musculatura.

Esta técnica es muy respetuosa con los problemas de cada cuerpo y cualquier persona la puede realizar consiguiendo fortalecer abdominales, mejorar la flexibilidad y coordinación previniendo problemas óseos y articulares, aprendiendo a relajarse y a olvidar tensiones cotidianas.